„HIEKE-Team-TOP FIT“ heißt unser Gesundheitspräventionsprogramm

Soll heißen: Jede Woche besuchen wir eine Kampfkunstschule, um gemeinsam im Team gezielt Körper und Geist mit professionellem Instructor zu trainieren.

Unser Fazit: Gesunder Rücken, Trainierter Bauch, Starke Beine, Knackiger Po, Kräftige Gesamtmuskulatur, Hohe Ausdauer, Bessere Lebensqualität, Gesunder & interessanter Sport bis ins hohe Alter, Starkes Selbstbewusstsein, Positive Lebensveränderung, Innere Zufriedenheit u.a auch durch Meditation, Bessere Konzentrationsfähigkeit, Abbau von Aggressionen, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Verbesserung des Gleichgewichtsinns.

Macht wahnsinnig viel Spass, fühlt sich gut an und ist gesund!